高松市/わたなべ耳鼻科 – ページ 20 – 高松市出作町にある耳鼻科・アレルギー科のわたなべ耳鼻咽喉科の記事です

2020年8月8日

朱里ブログ

皆さんこんにちは！

初めてブログにお邪魔します☺️

最近気軽に外出できない日々が続いてますね😢旅行大好きな私にとっては少し物足りない生活が続いています、、、

ここ数年まさに今のこの時期に韓国に旅行に行っていたのですが、今年は行けずとても残念です。

本場の韓国料理がとても恋しい、、、

これは去年の写真ですが、とても美味しかった記憶があります🥰

大好きなタピオカもたくさん飲みました（笑）

また、K-POP大好きな私にとって街中に好きな曲が流れているのも楽しいし、韓国の方に私の下手くそな韓国語が通じると嬉しくなったり（笑）

また旅行に行ける日を楽しみに頑張ります✊🏻

毎日暑いですが、暑さにもコロナにも負けないよう体調に気をつけて頑張りましょう！

2020年7月29日2020年8月18日

夏期休診のお知らせ

2020年８月11日（火）〜2020年8月13日（木）の期間は休診とさせていただきます。８月14日（金）より、通常通り診察を開始します。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

高松市出作町　わたなべ耳鼻咽喉科　院長

2020年7月27日2020年7月28日

TAMAブログ

みなさんこんにちは
2回ほどブログを書かせていただいておりましたTAMAです(o^^o)

もうすぐ梅雨が明けそうなこの頃
セミの合唱は始まってますね🎶
そろそろ夏がやってきますね♡

夏の風を感じて空を見上げると
また季節を改めて感じます。

自転車に乗っていると
夏といえば！のヒマワリさんを
たくさんみつけております♡♡
やっぱり夏に映えますねー！！

原産地は北アメリカだそうで
様々な色や大きさがあり
野生種で約60種類ぐらいで
食用や色々な種類合わせて
100種類以上もあるんですって！
驚きです！！！
ひまわりのプチ情報でした‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬

もう1つ夏といえば…
冷たい飲み物が美味しくなる季節ですよね！
キンキンのビールに
氷いっぱいの三ツ矢サイダー
懐かしいカルピス🎶
たくさんっ！
言い出したらキリがないですね笑笑

みなさんは夏といえばこれ！
という飲み物がありますかね？

好きなものでももちろん、
新しいものに挑戦するもよしで
この夏も楽しく元気に乗り越えましょー！！

それではまたお邪魔します(♡˙˘˙♡)

2020年7月17日2020年7月17日

当院での感染防止対策

コロナウイルス拡大防止対策として当院では以下の事を行っております。

➀ 待合室、中待合室対策

3密（密閉・密集・密接）対策を徹底します。まず、終日院内の窓を開放し換気しております（※天候によります）。また、来院された患者様全員に検温・問診を取らせて頂き、アルコールでの手指消毒をお願いしております。また、頻回に待合室の消毒を行わせて頂きます。

② 診察を待機される患者様に対する対策（呼び出しベルなど）

体調の悪い患者様は、専用個室や自家用車内で診察まで待機頂くようにしております。また、体調が悪くなくても車内での待機をご希望されます患者様は受付に直接お申し付けください。車内で待たれる患者様には呼び出しベルをお渡しし、診察直前にお呼びさせて頂きます。

➂ 診察室対策

咽頭痛・発熱・咳等の症状をお持ちの患者様の診察時にはゴーグル、ガウン、手袋等をさせて頂く事があります。不快に感じる方もおられるかもしれませんが、感染拡大防止の一手段であり、ご理解ご協力いただけますと幸いです。また、頻回に診察室の消毒を行います。

➃ 院内職員対策

当院職員は毎日2回検温を行い、少しでも発熱・咳等の症状を認めた場合は出勤停止としております。また、全員マスク着用・手洗いを徹底しております。

➄ 薬の処方について

診察を行った後に処方させて頂くのが基本的な流れですが、感染拡大防止の観点より慢性疾患の患者様には薬のみの処方を受け付けております。当院にかかりつけの慢性疾患の患者様で、状態が変わらず同じ薬を処方希望の方に限ります。お電話にて希望の薬を仰ってください。来院されましたら、受付をした後診察を待たずに処方箋を発行いたします。

処方例）アレルギー性鼻炎に対する抗アレルギー薬、舌下免疫療法など

※必ず保険証、医療証をご持参下さい。

高松市出作町　わたなべ耳鼻咽喉科　院長

2020年7月10日2020年7月10日

ミッチロリンのヨガのお話

初めまして。
スタッフブログ３号担当のミッチロリンです(^_^)v
以後よろしくお願い致します♪

突然ですが皆さん、ホットヨガってご存知ですか？
室温３８℃・湿度６５%に整えた蒸し蒸しのスタジオ内で、しっかり水分補給しながら(１時間で１㍑ぐらいの水を飲むのが理想)、滝汗をかいて行うヨガの事です。
ダイエット・筋力up・美肌・骨格矯正・冷え症改善…等々の効果があると言われています。

私は５年程前からこのホットヨガにハマっていて週２～３回のペースで通っています(ステイホーム期間中はモチロンお休みでしたが)。

瞑想やストレッチ中心のリラックス系から、本気でインナーマッスルを鍛えるハード系まで多種多様なレッスンがあって、あらゆるレッスンに挑戦しています。
ハード系のレッスンは本当にキツくて途中退室しようかと思う事もありますが、最後までやりきった後は事の外爽快ですヽ(*´▽)ノ♪

ただ、第一目標であるダイエットはなかなか達成できません(笑)。
歳と共に増えるムダ肉‼
無くなるウエスト‼
この現象を何とかしたいけど、なかなか手強い‼‼(笑)

とはいえ、ヨガを続ける事はやはり体にイイ影響がある事に最近気がつきました。
以前の私の平熱は３５℃台だったのですが、ここ数か月、朝イチと昼イチに検温をするようになってみると、だいたいの日が３６.５℃～３６.８℃で、そういえば真冬には靴下がないと眠れないくらい冷え症だったのが、ほとんど気にならなくなったなーと。
それに基礎体温が上がると免疫力も上がるのか、風邪をひかなくなりました。

｢継続は力なり‼｣を地で行くべく、ダイエットも達成できるようこれからも精進して参ります‼‼(笑)

これから暑ーい季節を迎えますが、皆様も体調管理等、くれぐれもご自愛下さいませm(__)m

2020年6月27日2020年6月27日

ラーメン⑯ 背徳の味

半年前くらいに患者様・当院スタッフより紹介頂いたラーメン屋に行ってきました。

場所は市役所裏の病院近くのビルの２階です。始めて行く時にはなかなか分かりづらい場所です。患者様に頂いたメモいわく、“背徳の味”らしいんですね。ライスも必ず頼むように書いてあります。

自動券売機で、店の売りであるメニューを示す“じゃん麺”なる大きなボタン＋ライスを注文しました。ラーメンのパッと見、辛そうな雰囲気です。しかし、中には“もつ”が入っていて、辛味の中に甘味があります。また、卵が全体をマイルドにしてくれます。さらにうま味もあります。ボリュームもあります。ご飯に絶妙に合います。無いものが何もない（笑）。食べ終えた後の満腹感・満足感は、背徳感も漂います。ラーメン in　もつ鍋、大好きです。

近くを通るといつも意識しそうな店でした。また高松で新しい店を見つけて満足です !

カレー味のがあり、更にご飯に合いそう・・・。